كيفيه الوقايه من الربو

موضوع: كيفيه الوقايه من الربو 4/5/2010, 15:04

كيفيه الوقايه من الربو
1-معلومات عن الربو

المقالة التالية يعطي معلومات حول الوضع غير مريح للغاية من الربو.

صحيح المجتمع التلوث وزيادة مستويات الحديثة التي الربو في جميع أنحاء العالم ولكن يمكنك العودة ومحاربة

ومساعدة الجسم الخاص بك هو زيادة الدفاعات ضد الربو.

كجزء من رسالتنا الإخبارية العادية وسوف يكون هناك أمثلة علي نجاح العلاجات البديلة .

اولا , ماهي بعض أعراض الربو

الربو هو حالة يكون فيها عضلات الشعب الهوائية (أنابيب الهواء من الرئة) عقد في تشنجات , وإعاقة تدفق

الهواء ويجعل التنفس صعبا للغاية . في الواقع التنفس صعبا ايضا وغالبا ماتكون أكثر صعوبة من التنفس فيها .

في كثير من الأحيان يمكن أن تسبب الربو من قبل عدد من العوامل ,بما في ذلك المواد المثيرة للحساسية

(بيت الحيوانات الأليفة , وما إلي ذلك الغبار , والتلوث , والعدوى , والصدمة العاطفية أو مجهود بدني.

ومن أعراض الربو ويمكن لبعض ما يلي:

* صعوبة في التنفس.

*زيادة في معدل النبض.

*الصفير خصوصا على التنفس خارج.

*سعال جاف.

*ضجة كبيرة مشددة حول صدره.

والسبب في ذلك,brochospasm (عضلات الرئه المتعاقدة)

يمكن ان ينتج عن الحساسية هو أن الهيستامين , المادة الكيميائية

المسؤولة عن معظم أعراض الحساسية , ويبدو أن تلعب دورا في نوبات الربو أيضا.

الدخان , والصناعية , والمواد الكيميائية في الأماكن المغلقة بين الأسبرين وغيرها من الصلوت يمكن أن تؤدي

الأشياء السجائر أيضا لهجوم .

وهناك نوعان من الربو

وينقسم الربو إلى قسمين :

الجوهرية (أي داخل أو من الداخل) , والتي لاي يوجد سبب محدد للهجمات وبين

خارجي , والذي كان سببه شيء(عوامل خارجية استنشاق عادة )
أن العوامل التي تسبب نوبة.

مدة نوبة الربو

نوبة الربو قد تكون قصيرة أو مستمرة لعدة أيام. عادة , ويبدأ الهجوم في غصون دقائق بعد

التعرض للعامل مما اثار . بعض المرضى أو العابرين "الموسمية" الأعراض فقط , والبعض الآخر لديهم أعراض اليومية.

الربو هو حالة تهدد الحياة في عدد من الحالات . لقد مات كثير من الناس نتجية لهجوم شديد.

الربو الإغاثة

في حين أن بعض الأعشاب العلاجات المنزلية , أو الأدوية الطبيعية قد تساعد في تخفيف الحالة , لا بد من

الاستماع إلى ممارس صحتك .

إذا كنت على الدواء , والادوية الطبيعية يمكن أن تساعد , ولكن لا ينبغي أن تؤخذ كبديل كامله .

صدق أو لا تصدق , وقد أظهرات الأبحاث أن القهوة والشاي والمشروبات المحتوية على الكافيين

والكاكاو والشوكولا تحتوي على الكافيين جميع فضلا عن المركبات الأخرى التي قد مساعدة درء الربو .

وقد القهوة أظهرت أن تكون فعالة قصبي. إذا اشتعلت دون الدواء , وعدد قليل من فتاجين القهوء يمكن للمساعدة في حالات الطوارئ.

جميع المنتجات المذكورة أعلاه تحتوي على مركبات طبيعية مضادة الربو --theobromineوالثيوفيلين.

هذة المواد الكيميائية تساعد bronchospasms وقف وفتح ممرات ضيقة الشعب الهوائية , وهناك من

التغيرات بالطبع اعتمادا على قوة الشراب وما إلى ذلك ولكن على البن المتوسط

هو يتركز أكثر أشكال من الكافيين , تليها الشاي , وشرب الكولا والكاكاو ثم لوح شوكولاته .

إلا أن هناك آثتار جانيبة لارتفاع معدلات الاستهلاك , ما ورد أعلاه , وتستخدم هذه ينبغي أن
تكون إلا في الاعتدال , و/أو في حالات الطوارئ . لا تدعو القهوة الإدمان.

التقليل من التعرض للغبار والمواد الكيميائية

يجب عليك محاولة للحد من مستويات من الغبار حول منزلك ومكان العمل . ويمكن تحريك الغبار نوبة الربو بشكل سريع جدا.

يجب عليك أن تنظر في الحصول خاصة لمكافحة الربو الفراش .

وهذا يشمل الوسائد وأغطية الاسرة الخاصة التي"ختم"فراش الخاص.

عث الغبار والعث السرير وفضلات من هذه المخلوقات يمكن أن تكون حساسية جدا لمرضى الربو وجهود الحد من قضى منهم عادة ما تنفق على نحو جيد.

منتجات تقليل أو تجنب منتجات الألبان

شيء واحد لشخص يعانون من الربو يجب ان تبقى بعيدا عن ومنتجات الألبان . منتجات الألبان يمكن تقلص

الممرات الهوائية.

كثير من الناس الذين يتناولون منتجات الألبان بعد أن لاحظت أن أكله , انوفهم والجيبوب هي أزدحتم /أو.

أو أنها أنزيز أو لا يستطيع التنفس بسهولة.

مثل منتجات الألبان والحليب والزبدة والجبن يمكن أن يسبب الكثير من البلغم والمخاط الزائد التي سيتم تشكيلها في الجسم.

وهذا يجعل من الصعب حتى التنفس . محاولة القضاء على هذه المنتجات من النظام الغذائي الخاص بك لفترة من الوقت لمعرفة ما اذا كنت تلاحظ وجود الفارق.

الجنكه بيلوبا , وgoldenseal يشيناسيا - -علاج

الجنكه بيلوبا هو عشب ممتازة ما هو جيد لمكافحة الحساسية.ومن المفيد للغاية مع الربو . الجنكة والمضادة للالتهابات ويرتاح الرئيتين . لقد كان يستخدم في الطب الصيني لمئات من السينين.

كما اتخدت صبغة إما والشاي أو في شكل كبسولة.

يشيناسيا و goldenseal تختلط بشكل جيد للمساعدة في مكافحة الالتهبات الصدرية : الربو , والانفلونزا

ونزلات البرد . أيضا النظر في إضافة المزيد من الثوم إلى حميتك أو مع ملحق . التوم

هو مضاد حيوي ومقشع *. الطبيعية وفي بعض مرضى الربو في الغدد الماخطيه في الشعب الهوائية

ينتج مخاط سميك بشكل مفرط يعوق زيادة تدفق الهواء. الثوم وكما هو مقشع , فإنه يمكن أن يساعد مع

هذه الأعراض.

*.مقشع :تعزيز إفراز , أو تسييل طرد البلغم (الشامل أو مواد اللعابية إخراجه من الفم)من الممرات التنفسية.

لدناي دعم المنتجات التي تحتوي على جهاز المناعة يشيناسيا ,

goldenseal فضلا عن تعزيز عشب آخر يسمى المناعة استراغالوس . يمكنك أن تنظر في اتخاذ هذا

للمساعدة في تعزيز الجهاز المناعي الخاص بك بحيث تكون أقل عرضه لهذه الانواع من العدوى .يمكنك ان

ترى في تعزيز جهاز المناعة نصائح والمادة .

(يوجد أعشاب اخر للعلاج من الربو بس انا حبيت اقصر الموضوع)

النظر في القيام برنامج التخلص

برنامج شامل يمكن التخلص ويكون الأساس لصحة جيدة وهذا يمكن القيام بة بسرعة.

وينبغي ان تنظر في القيام با الربو واحد مرتين في السنة , ولا سيما في الربيع ومرة في بداية فصل الشتاء.

ومزيد من الملعومات حول العتور على دتوإكسينغ .

العلاجات الربو الأخرى الممكنه

النصوص عليها اليانيسون كانت الاولى للالسعال بواسطة أبقراط في القرن الخامس قبل الميلاد . يستخدم الياسون اليونانيون

في الشاي , لعلاج الربو وغيرها من أمراض الجهاز التنفسي , كما هو مقشع معتدل والمضادات الحيوية .

اليانسون يحتوي creosol ألفا واتنين من بينين المواد الكيميائية التي تساعد على تخفيف إفرازات الشعب الهوائيه.

بدور الشمر يحتوي أيضا على هذه المواد الكيميائية , وارتفاع في الكميات . فينيل كما هو معروف للتشنج صفاتو .

ومثل نبات القراص وقيمة مرتععة من قبل الرومان . الأعشاب الأخرى التي تحتوي على المواد الكيميائية المذكورة أعلا اتنين , الندرجة في ترتيب تنازلي .

هي: بذوور الكزبرة ,والعرعر , والتوت , والزنجبيل , والشبت , والبقدونس الطرخون يارو . يمكن انا يكون هناك تقدم لذيذ الشاي مع مزيج من هذه الأعشاب , أو التي اتخذت في شكل صبغة.
كيفيه الوقايه من الربو 889772