حموضة المعدة

الأسباب :-

-زيادة الأحماض التي تفرزها المعدة
-أكل الطعام بسرعة كبيرة أو تفويت الوجبات أو القلق .
قد يكون سبب الحموضة القولون او الأكل الدسم
بعض أنواع هيئات الجلوس قد تسبب الحموضة مثل النوم بعد تناول الأكل الدسم أو الجلوس بطريقة يكون الجسم في وضع ضاغط على المعدة بعد الأكل ولفترة طويلة عند القراءة أو الكتابة أو الجلوس عند جهاز الكومبيوتر ….الخ
-التعرض للبرد المباشر على المعدة.
-الإكثار من أكل الحمضيات والتوابل
- عدم تنظيم الوجبات
–التدخين
- التوتر النفسي.
- تناول الوجبات الدهنية
– إدخال الطعام على الطعام
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
العلاج :-
-يمكن تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون قبل الأكل.
-ميكوجيل// قبل الاكل بربع ساعه// وعندالشعور بالالم
-الابتعاد عن المخللات
-اشرب الماء المعدنيه النقيه
-لا تشرب الماء المثلج قم بتدفئة الماء واشربه
-لا تاكل الاكل المحتوى على الشطه// تاكد من خلوه منها
-لا تشرب النعناع السخن اشرب العصائر الطازجه غير مثلجه
-ابتعد عن المشروبات الغازيه