كيف تحافظين على قدميك من التشقق

كيف تحافظين على قدميك من التشقق؟؟؟
منالأمور التي تثير قلق حواء ما يسمى بتشقق الكعبين الذي يسبب ألما وقلقايترك أثرا سيئا في النفس. وهو عادة ما يصيب حواء التي تشكو من زيادة فيالوزن أو ارتداء الأحذية المكشوفة ذات الكعب العالي .
إذا كنت تعانين من تشقق القدمين فاتبعي الآتي:
• ضعي قدميك يوميا في الماء الدافئ والصابون المضاف إليه ملح الطعام.
• احرصي جيدا عند إزالة الجلد الميت من القدمين، ويفضل عمل ذلك باستخدام الحجر الخاص بذلك.
•إذا كنت تمشين كثيرا في النهار فاغسلي قدميك بالماء البارد ثم جففيهماجيدا، ودلكيهما برفق بقليل من زيت الخروع أو كريم خاص بالقدم.
• قومي برش القدمين ببودرة التلك قبل ارتداء الجوارب.
•قدمك بحاجة إلى التهوية في فصل الصيف، لذلك تجنبي ارتداء الأحذيةالبلاستيكية والجوارب النايلون في هذا الفصل، لأنها تسبب كثرة العرق الذييؤدي إلى التشقق ومشاكل أخرى كثيرة.
• هناك حالات تكون فيها صبغةالجورب أو المادة المصنوع منها سببا في حدوث نوع من أنواع الحساسية، ويحدثذلك خاصة إذا كان النايلون هو المادة المصنوع منها الجورب، فيتسبب بالتهابجلدي ينتهي عادة بحدوث الأكزيما إذا استمر ارتداء الجورب