أربع نصائح مهمة للعناية بالبشرة

لسلام عليكم ورحمة الله
إليك هذه الأمور الضرورية للعناية ببشرتك:
1-إستعمال مزيل الماكياج مرتين في اليوم,
بشرةجميلة هي بشرة صافية, لا تتهربي من الأمر فحتى إذا كنت متعبة يجب عليكإستعمال مزيل الماكياج في الصباح لإزالة كل الشوائب المتراكمة على بشرتكأثناء الليل, و في المساء عليك بإزالة الماكياج على ثلاث مراحل(صابونمرطب,حليب مزيل للماكياج و محلول للغسل), يوم بعد يوم ستستعيد بشرتكنضارتها.
2-إستعمال كريم مرطب كل يوم.
بعد سن 18 تجديد خلايا البشرة يبدأ بالتناقص, لذلك عليك بشرب الكثير من الماء في اليوم وإستعمال كريم مرطب( مناسب لبشرتك) كل صباح.
3-الإبتعاد عن القلق.
القلق هو العدو الأول للجمال,ضعي برنامج ’سكينة و هدوء’ ثلاث مرات في اليوم, و عندما تشعرين بالقلق خذي قسطا من الراحة و تنفسي بعمق.
4-النوم جيدا.
النوم هو إكسير الجمال الذي لا يعوض, لذا عليك بالنوم قبل منصف الليل, و الذهاب إلى السرير مع أول شعور بالتعب و النعاس

» وصفة العناية بالبشرة
» وصفة للعناية بالشعر الجاف
» ادعية مهمة في حياتنا
» نصائح
» نصائح لأناقتك